ティグレのインスタでも度々言ってきましたが、下記のドリンクは控えましょうというお話。 コーラなどの炭酸飲料 カルピスやオレンジジュースなどの清涼飲料水 スポーツドリンク でもなんでダメなの？という話は詳しくしてこなかったので今回お話します。 また、コーラゼロはあんなに甘いのに太らないって本当？ということについてもふれていきたいと思います！ 果糖ブドウ糖液糖はカラダの敵！ 先ほどあげた清涼飲料水などに使われているのが「果糖ブドウ糖液糖」です。 結論から言えば、ダイエット中の人だけでなく健康に気 ...
